“Para diferenciar el Movimiento Normal del Patológico, debes de ser un gran dominador de la Biomecánica de los Sistemas Muscular y Esquelético: Artro, Osteo y Músculo Cinemáticas”

“En ausencia de agente traumático, una lesión estructural siempre instaura primero una adaptación biomecánica sintomatológica que debemos saber identificar y tratar convenientemente”

El concepto de #PrevenciónParaOptimización:

 PREVENCIÓN: “Tomar Precauciones o medidas por adelantado para evitar un daño, un riesgo o un peligro”

 OPTIMIZACIÓN: “Acción y efecto de Optimizar. Buscar la mejor manera de realizar una actividad”

Desde el clásico consejo de #MásValePrevenirQueCurar, autores tan señalados como Butragueño et al. en 2010 ya concluyen que se debe hacer un programa de prevención anual, con trabajo específico y con transferencia, una vez a la semana durante 1,5 – 2 horas. Enseñar a ejecutar correctamente patrones motores antes de los 15 años, ¿podría ser LA MEDIDA PREVENTIVA?  LA PREVENCIÓN ES LA MEJORA DEL RENDIMIENTO.

Me parece importante recordar tanto el Posicionamiento de la National Strength And Conditioning Association:

Como del programa ”Al Éxito se llega disfrutando, NO Compitiendo” ”Joy Of Sport For All”

ASPECTOS BIOMECÁNICOS DEL ESQUÍ ALPINO

La biomecánica aplicada al esquí alpino estudia la física de los movimientos que hace el esquiador sobre la nieve.

Reischle cita a Erich von Holst para definir la biomecánica como “el movimiento realizado con una mecánica completamente adaptada al medio o moverse con la mejor economía con el mejor grado de influencia, es al mismo tiempo un movimiento que satisface sobre todo al sentido estético”.

El concepto técnico del esquí alpino es el resultado de las observaciones, discusiones, investigaciones biomecánicas y de interpretaciones de la teoría. Se pueden elaborar, a partir de las variaciones técnicas observadas en esquiadores de élite y los valores de medida obtenidos con métodos biomecánicos, como por ejemplo, el análisis de la trayectoria. Así, se pueden determinar las características técnicas para conseguir un giro más eficaz y rápido, como hemos justificado en un estudio piloto observacional.

Un buen comienzo sería reflexionar sobre los déficit de control postural a través del JOINT BY JOINT CONCEPT, ¿Te interesa?

“Si la Medicina es la Ciencia que da Años a la Vida, la Fisioterapia es la Ciencia que da Vida a los Años”

Dr. Rafa Jácome, Doctor en Fisioterapia, Analista Biomecánico y Desarrollador de su pasión con Programas de Prevención Individualizados de Lesiones Deportivas para Optimizar la Técnica.